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<월간 K-Wellness> 2019 세계 웰니스 동향3: 다양해지는 명상

작성자 관리자
작성일 19-07-24 17:05 | 481 | 0

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<월간 K-Wellness> 2019 세계 웰니스 동향3: 다양해지는 명상


2019 Global Wellness Trends 3: Meditation Goes Plural   다양해지는 명상

By Beth McGroarty


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No more singular, generic “meditation.” People will get clearer about the core meditation types and their unique brain impactsjust as this explosive market will bloom into many varieties.

더 이상 혼자서하는, 일반적인 명상은 없습니다. 사람들은 명상의 핵심 유형들과 그것들이 우리 뇌에 미치는 독특한 영향을 너무나도 잘 알고 있으며, 명상 시장은 다양한 형태로 폭발적인 수요를 보이고 있습니다.

    

It’s hardly breaking news that meditation is one of the most powerful wellness trends. In a few short years, it has been installedalong with a healthy diet and exerciseas one of the three pillars of wellbeing. With promising early evidence that it’s a uniquely powerful solution for our stressed-out, digitally addicted, distracted times, we’ve all seen the magazine covers announcing that a “Mindful Revolution” has arrived and how meditation is the anxiety-attacking and focus-restoring choice of everyone from Silicon Valley entrepreneurs to government leaders. And if it feels like nothing has ever been talked about so much, now people are actually doing it. According to the CDC, for example, meditation is now the fastest-growing health trend in America, with the number of meditators tripling between 2012-2017. Meditation studios, brands and apps are spawning worldwidewith Apple naming mental wellness/mindfulness apps the #1 app trend of 2018. It can sometimes feel as if we’ve reached maximum, peak mindfulness and meditation

명상이 유망한 웰니스 트렌드 중 하나라는 관행을 깨는 것은 힘듭니다. 2-3년간, 명상은 건강한 음식과 운동과 함께 결부되어 웰빙의 3가지 요소 중 하나로 간주되고 있었습니다. 스트레스 해소와 디지털 중독, 혼란스러운 시대있어 가장 좋은 해결책 중 하나라는 초기 근거와 함께, 우리는 잡지에서 명상에 관해 마음의 혁명이라는 기고를 흔히 볼 수 있었습니다. 이러한 글들은 실리콘 밸리의 기업가들과 정부 지도자들의 예를 들며, 명상이 어떻게 불안을 치유하고 집중력을 강화하는지에 대해 말합니다. 그 동안 명상 수행과 관련하여 큰 말이 오고가진 않았지만, 이제 사람들은 그것에 대해 말하기 시작했습니다. 예를 들어 CDC에 따르면, 명상은 미국에서 가장 빠르게 성장하는 건강 트렌드이며, 명상을 하는 사람의 수가 2012년에서 2017년 사이 동안 무려 세 배나 증가했다고 합니다. 명상 스튜디오, 명상업체, 그리고 어플리케이션 까지 명상은 저 세계에 산재해있습니다. 애플사의 웰니스/마인드풀니스 어플은 2018 가장 유행하는 어플 1위를 차지하기도 했습니다. 가끔은 이러한 명상 유행이 최고조에 달한 것 같기도 합니다.

 

 

Action on the Meditation Front for 2019

2019년의 명상 트렌드 키워드

    

- Sophrology

미용과 명상의 결합


- Kundalini yoga

쿤달리니 요가

- Mindful fitness surges

정신 건강을 위한 운동


- More mindful spa experiences

명상과 스파


- “Shaking meditation” is shaking

활동적이고 격렬한 명상


- More drop-in meditation studioswith deep, diverse menus

더 심오하고 다양해진 종류의 명상과 명상 스튜디오

- Apps bring meditation to the massesand get people used to flipping meditation “channels”

어플리케이션 대중에게 명상을 전파하며, 명상 채널에 접근하도록 하다



원문출처: https://www.globalwellnesssummit.com/2019-global-wellness-trends/meditation-goes-plural/


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